par Sandrine | Juil 18, 2019 | Santé
Allié minceur pour beaucoup, le substitut de repas connaît un grand succès auprès de celles et ceux qui souhaitent perdre quelques kilos. Mais qu’en est-il vraiment? Sont-ils vraiment efficaces? Dangereux? Pendant combien de temps peut-on en prendre? Ce sont les...
par Sandrine | Juil 17, 2019 | Santé
Les régimes draconiens et les privations qu’ils entraînent exposent votre organisme à ce fameux effet yo-yo. En effet, l’organisme est très intelligent et met en place des parades pour ne plus subir les privations qu’il a eues durant un régime. Alors, lorsqu’après un...
par Sandrine | Juil 17, 2019 | Santé
Substituons aux régimes, frustrations, interdits et compagnie, quelques principes simples à intégrer à un rééquilibrage alimentaire. Pourquoi s’obstiner dans une voie infructueuse : les régimes ne marchent pas ! Tout simplement parce qu’on choisit de se...
par Sandrine | Juil 16, 2019 | Santé
Comme nous l’expliquions dans notre article consacré à la perte de poids, maigrir passe avant tout par l’alimentation. Une mauvaise alimentation peut ruiner tous les efforts que l’on fait pour perdre du poids… Vous ne verrez jamais les effets...
par Sandrine | Juil 15, 2019 | Santé
Une infirme partie de la population mondiale reste affectée par le syndrome des jambes sans repos. Connu sous plusieurs appellations (impatiences dans les jambes, impatiences nocturnes ou syndrome de Wittmaack-Ekbom), le syndrome des jambes sans repos se manifeste par...
par Sandrine | Juil 12, 2019 | Santé
Perdre du poids est envie que l’on partage toutes mais Dieu sait à quel point c’est loin d’être facile ! Faire attention aux calories, se motiver à faire du sport, remettre en question certaines habitudes de notre vie c’est loin d’être...
